Fysiskt liv

Det har varit en bra vecka, bra föreläsningar, läser just nu en kurs som heter invertesmedicin och har läkare som föreläsare inom sina specialområden.  Det har blivit bra träning också, varierad konditionsträning på Fyris och stabilitetsövningar, idag blev det en löprunda på ca 7km efter en promenad hem från Ackis. Så himla härligt väder idag! Plugget går också bra, läser upp fysiologin och det går efter planeringen, skönt :) Imorgon drar jag hemåt efter föreläsning om diabetes och fetma.  Hare gött!

Rolig snabb skidåkning idag!

fan fan fan.. jag har inte fotografiskt minne. Jag måste anstränga mig för att lära mig alla dessa muskler, deras fästen och ursprung, alla nerver och blodkärl och alla ben och benutskott.. Jag har för dåligt tålamod för att orka plugga så mycket som behövs, tur att jag tycker det är intressant men det är knappt så jag klarar det iallafall.. hur ska detta gå? Nervös och stressad.

Låga dagar. Ja ibland så har man dom. Började dagen med att jag vaknade riktigt trött, blev aldrig riktigt pigg heller, kände dessutom av halsen lite. Åt lite macka och mjölk med kakao och en smoothie, innan jag satte mig med plugget. Plugget går absolut framåt, men inte i den takt det skulle behöva kanske. Det har blivit två korta träningspass idag också, det första med skejtskidorna och hunden som jag fick dra med mig runt banan innan jag gav upp efter drygt 4km, han är inte mycket för att dra, mer för att lukta och kissa, helst också när matte har som allra jobbigast i uppförsbackarna.. suck :p Nästa pass blev på de vanliga skidorna och med Kim istället för hund, han fick dock slippa selen :p Det passet blev inte heller superbra, har bytt handremmar på stavarna och de bara skaver och sitter inte alls bra, hur jag än ställer in dom, så det blir nog till att byta tillbaka de gamla, slitna innan jag hittar ett par likadana igen. Tekniken är inte alls där den bör vara heller och ja

Det här med kost, det är ju inte alltid så lätt. Själv äter jag gärna för mycket bröd och för lite riktig mat, också gärna lite för mycket fikabröd och godsaker istället för frukt och grönsaker. Jag tycker helt ärligt att det är vansinnigt tråkigt att laga mat och därför blir det också vansinnigt tråkig mat när jag lagar. Jag skulle verkligen behöva sätta mig ner och fixa två-tre recept var på fisk, kött och kyckling typ. Som jag kan laga bra, som är goda och nyttiga. Ja något sådant skulle kanske vara en bra idé. Nu har det blivit mycket pytt i panna när jag ätit själv, visst det funkar att äta och är helt okej nyttigt men kanske lite tråkigt och skulle behöva ha i mer grönsaker.

Hej! Jag tar en paus från pluggandet och skriver ett inlägg här istället. Egentligen borde jag sticka iväg och åka skidor en sväng för att lufta både kropp och hjärna men gör det inte.  Det får bli senare. Kommer antagligen plugga tills det är dags för sänggående ikväll, har blivit så sen i fredags. Plugg från tidig morgon, ca 6.30-7.30- 22 tiden, i fredags pluggade jag till 01-02 på natten. Men så går det när man tagit på sig för mycket jobb, men man vill ju vara snäll och ställa upp när andra blir sjuka men det ställde till det för mig. Annars tycker jag faktiskt att jag har kämpat på riktigt bra, men jag har helt enkelt tagit på mig för mycket jobb. Ska inte göras igen. På fredag är det tenta, jag ligger inte alls där jag vill men jag tror jag har en chans att klara mig iallafall. Tur att jag tycker det är sjukt intressant! 4 dagar kvar, nedräkning pågår. Snart Vasalopp också.. fan. Det är för mycket nu. Men det ska nog gå bra.

Idag har jag varit utan träning i tre dagar och det märks. För det första så känner jag mig lite låg och trött och för det andra så har jag ont i nacken, axlarna och ryggen. Inte mycket ont men jag känner mig stel och det är jobbigt att sitta still och plugga. Jag har gjort lite armpress och genast kändes det bättre. Planen idag var att lägga mycket krut på plugg och åka skidor, men mest krut på plugget eftersom det är mycket jag ska lära mig just nu. Men imorse var det minus 17 grader ute och det tycker jag är för kallt för skidåkning, troligtvis blir det styrketräning och kanske en sparktur med Elvis. En sparktur vore ganska perfekt för då kan jag nog passa på att testa min nya kamera!