Fysiskt liv

 Vintern har tagit sig till Uppsala också! Har bytt till dubbdäck på min mtb här i Uppsala och har dubbskor när jag springer, det är inte jättehalt ute, det är det inte men tillräckligt för att jag ska känna mig så pass osäker att jag väljer det säkra före det osäkra om jag säger så. Löpningen rullar på ganska bra just nu, har faktiskt inte fått ont, nu när jag bokat tid hos sjukgymnast och allt.. Jag som haft problem till och från i två år ungefär. Kanske har mitt upplägg fungerat ändå? Jag började ju om från början och tog det varsamt och var noggrann med kontinuiteten, alltid minst 2 löppass i veckan men så har jag fått ont någon gång ändå, känner att jag får skador lite för lätt.. och vill gärna veta vad jag kan förbättra. Får höra vad han säger imorgon. Tränar på inför vinterns skidåkning också, mina styrkepass innehåller mycket stärkande för axlar, triceps och bålstabiliteten. Just idag har jag känt mig väldigt trött och valde därför att nöja mig med en promenad till skola

 Det blev en dag i Bruksvallarna förra helgen. Dagen innan var det lite osäkert om vi skulle åka för vi visste inte riktigt om det var värt att åka ca 6 timmar i bil för att åka skidor om det inte fanns så mycket skidspår. Den helgen var en del avstängt på grund av tävling men det skulle finnas ett skatespår och mittåkläppsspåret öppet för allmänheten. Vi bestämde till slut oss för att åka och det blev en helt fantastisk dag! Visst var det ca -15 när vi kom dit, "YR" hade sagt att det skulle vara -7 men så var det alltså inte men det gjorde inte så mycket, solen värmde bra och jag kände mig nästan för varmt klädd med underställ under skidkläderna. Jag hade inte varit till Bruksvallarna tidigare och jag blev förvånad över hur jobbigt mittåkläppsspåret var, nu är jag inte så värst bra tränad men nog hade det varit jobbigt även om jag var bättre tränad. Stakning var inte att tänka på för min del, 5km ganska stadigt uppför och sen ca 5km nerför, enkelväg ut och ni förstår h