Fysiskt liv

Sprang min första backyard ultra igår, det blev även min första mara och min första ultra :p  Några riktigt duktiga personer hade arrangerat Järvsö Backyard Ultra igår vid Helsingegården, vi blev väl runt 35 personer som sprang totalt men många droppade av rätt snabbt. Starten gick 9.00 men jag startade kl 10, trots att jag hade varit vaken sedan typ 6-7 tiden, städat huset osv.. :p  Tanken från min sida var att åka dit, springa något eller några varv för skoj skull, lite socialt sådär och sedan åka hem och göra någonting annat. Hade cyklat på rätt bra dagen innan samt sprungit så hade inte riktigt planerat för att springa långt. Men efter 3-4 varv bestämde jag mig för att ta 7 varv och därmed klara maran och ultran och gå i mål på ca 46.9km. Sprang i trailskorna och det var ingen hit när det råkade bli så långt, eftersom det mesta av banan gick på asfalt och grusväg :p Fick lite ont i fötterna på slutet, men annars kändes det bra. Något knä som spökade lite men ingenting att lägga ene

Vilken helg det blev! Har tagit några fredagar ledigt istället för semesterveckor eftersom Kim inte har någon semester. Så den här helgen var det väldigt trevligt att ha lite extra ledigt nu när solen och värmen kom :D I fredags drog jag av ett långpass på mtb´n, var till åkerslund och slängde lite saker, handlade osv. Kommer faktiskt inte riktigt ihåg vad vi gjorde på kvällen men jag tror vi åt gott och bara myste av den ljumma sommarkvällen :) På lördagen var jag en stund på stranden, sprang upp på mörkerberget och cyklade lite på kvällen. På söndagen var vi till Järvzoo, åt sen lunch på bergshotellet och cyklade sen lite.  

Det har varit en sommar fylld av både värme och kyla. Har inte blivit superbra träning, har tappat motivationen ganska rejält, ska inte gå in på det så mycket men jag hoppas livet får stabilisera sig lite mer framöver.  Midsommarlöpning blev det enligt tradition, fin löpning i Delsbo tillsammans med Mårten och Kim. Jobbigt i värmen men fin löpning. Det har heller inte blivit så mycket tid på paddelbrädan men några fina rundor iallafall. Trots brist på tävlingar så har vi ändå kört några av helsingecupens deltävlingar. Det har varit individuella tävlingar som man registrerar via strava. Har väl gått helt okej, kul att cykla på nya ställen :) Mysiga stunder i solen också :) Kim har grävt en hel del i trädgården och har även lyckats lägga ner traktorn, vi fick bra hjälp och sen var den uppe igen. Nu har han kommit rätt långt, blir en stor trädgård när det blir klart :) Många fina cykelturer, både på racer och på mtb. Fika i Söderhamn innan helsingecup, Sjukt god lunch på månses design! Nå