Fysiskt liv

Gårdagens arbete bestod av löv- och mosskrattning.  Så skönt att vara ute och jobba :) Dagens arbete är takmålning i Kims lägenhet, jag kan tamefan allt jag :D

God förmiddag :D Idag verkar bli en relativt ledig dag, det enda jobbet jag har planerat för dagen är några timmars lövräffsning. Imorse var vi iväg och simmade i Delsbo, 50 x 25 m bröstsim ungefär, ca två längder frisimning inkluderades också. Fick tips på tekniken igår av en vikarierande tränare på crawl kursen och fick verkligen till det mycket bättre idag, Låg kvar och gled med armarna ihop rakt framåt  och tog sen benspark samtidigt som jag tog armtaget och liksom grävde en grop,  istället för att ta armtaget direkt från kroppen och gå ut med hela armarna utåt, svårt att förklara.. För att förbättra mig på frisimningen behöver jag helt enkelt ligga och nöta och sen se vad jag mer behöver tänka på. Kul att det går framåt :D Just ja, behöver även träna på bensparken vid bröstsimmet, går framåt för mkt med låren och då bromsar dom vattnet..  bra!       dåligt!   :P

God morgon! Har inte skrivit på ett tag, dels för att jag haft fullt upp och dels för att jag helt enkelt inte haft just något intressant att skriva om. Alltså, mitt liv är helt suveränt just nu men jag gillar ibland att skriva om ex. olika uppfattningar om mat och träning etc. Jag har iaf köpt en racer och tänkt börja köra distanskörningar i veckan, samt springa lite och ev. träna styrka om jag hinner med. Ikväll blir det simning iallafall. Veckan som varit har jag jobbat på dagis och i helgen var vi till Sundsvall, riktigt mysigt :D I måndags hade jag simning i Iggesund, tränade inte bara frisim utan också bröstsim, och i tisdags morse var vi till Delsbo och simmade bröstsim men jag var förkyld och det kändes lite tungt.. Jag tror det var i tisdags eftermiddag som jag och Kim var upp på Kolsvedjaberget med våra mtb´s, såå kul! Vägen upp och stigen ner, roligt värre. Kul att det hade tinat upp en del. På onsdagen eller torsdagen var vi upp på Järvsö-klack med Elvis, också roligt! I

Hej hopp! I tisdags var jag ledig, hade inga skolgrejor eller något arbetspass inbokat så då tog jag först en lång vila och sen cyklade jag till Storhaga, lånade bilen av mamma, packade skidorna och drog till Harsa för säsongens sista skidtur. Det kändes faktiskt ledsamt och ännu mer nu när man är så osäker på hur det blir med vintrarna och snön framöver.. Just ja, på morgonen for vi och simmade i Delsbo också,kändes riktigt bra faktiskt :) Idag har jag planterat om lite av mina växter, pluggat och ska fortsätta plugga, sen tar jag cykel till stallet för att ge lunchö innan jag drar på ett arbetspass fram till 22 ikväll.  Har lite ont i vaderna, tror mina ben behöver vänja sig mer vid cyklingen. Men det ska kännas! :D Ja men ha det bäst!

Godmorgon! Har cyklat lite några dagar nu och fått ihop drygt 9 mil på 5 dagar, det har blivit till och från jobbet och till stallet. Har känts himla bra faktiskt, rullat på fint och inte blivit alltför trött i benen. Ska snart köra igång med distansturerna och då gissar jag att benen kommer säga ifrån lite mer, precis som det ska vara. Idag blev det lite simning på morgonen, kändes också bra, inte speciellt jobbigt men måste träna på tekniken en del. Idag tänkte jag ta en tur till Harsa för årets troligtvis sista skidtur.. snyft.. Ja jag är ju ledig idag, riktigt skönt faktiskt :D Ha det asgrymt idag ! :D