Vinterlöpning

 Vintern har tagit sig till Uppsala också! Har bytt till dubbdäck på min mtb här i Uppsala och har dubbskor när jag springer, det är inte jättehalt ute, det är det inte men tillräckligt för att jag ska känna mig så pass osäker att jag väljer det säkra före det osäkra om jag säger så.

Löpningen rullar på ganska bra just nu, har faktiskt inte fått ont, nu när jag bokat tid hos sjukgymnast och allt.. Jag som haft problem till och från i två år ungefär. Kanske har mitt upplägg fungerat ändå?
Jag började ju om från början och tog det varsamt och var noggrann med kontinuiteten, alltid minst 2 löppass i veckan men så har jag fått ont någon gång ändå, känner att jag får skador lite för lätt.. och vill gärna veta vad jag kan förbättra. Får höra vad han säger imorgon.

Tränar på inför vinterns skidåkning också, mina styrkepass innehåller mycket stärkande för axlar, triceps och bålstabiliteten.
Just idag har jag känt mig väldigt trött och valde därför att nöja mig med en promenad till skolan som motion, orkar helt enkelt inte pressa mig själv när jag är så trött. Dock fick jag en mysig dejt med Kim på IKEAs julbord och det passade bra denna trötta dag.