Pluggvecka hemma på Åsen



Imorse såg det ut såhär här på Åsen i Järvsö. Riktigt fint!

Den här veckan är det PM skrivning för fullt, det slutgiltiga ska vara klart senast fredag och det tar mer energi än vad jag först trodde det skulle göra..
Men idag har vi väntat på feedback från handledaren så då har jag passat på att plugga anatomi och massa annat inför praktiken som börjar på måndag


Min pluggutsikt är inte den sämsta..





Ute vid carporten i förrådet har vi gjort iordning en liten "pain cave", där har vi trainer, ringar, hantlar, medicinboll o lite annat smått och gott. Vi har som plan att få dit lite mer vikter, eventuellt en bänk och mycket gärna en skierg :)
Eftersom det fortfarande gör ganska ont att åka rullskidor, själva stakningen går bra men att stå och bromsa är lite av ett helvete, och löpning inte alls funkar, så har konditionsträningen blivit förpassad till trainern. Jag är glad att jag iallafall kan cykla. 

Frasse verkar trivas riktigt bra med att vi flyttat in "hos honom". Han är nog den lataste katt jag träffat, han sover sig helst igenom dagarna, men vem kan klandra honom egentligen..? Jag hade förmodligen gjort samma sak :p
Eftersom jag suttit och pluggat ungefär precis hela dagarna förutom något cykelpass här och där så kände jag att jag behövde göra något annat i rörelseform så det fick bli en rask promenad upp på berget idag. Förut har jag inte kunnat gå varken långt eller raskt, men idag kunde jag faktiskt öka takten. Det går helt okej uppåt, men nerför, när jag behöver extendera i rygg då kan det bitvis göra jävligt ont.. Men det ska väl bara bli bättre förhoppningsvis. Jag kände mig iallafall mycket rörligare efter promenaden.




Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Offsesason

Bild
Jag har gått och köpt mig min första egna bil ! Känns superkul och skapar lite mer frihet de dagar Kim jobbar borta. Blir betydligt enklare i vinter att frakta mig iväg för att åka skidor till exempel.  Annars har jag tagit det väldigt lugnt offsesason, kroppen och huvudet behövde verkligen en ordentlig paus. Har varit bra träning i sommar men det har också tagit ut sin rätt. Snart tre veckors lugn träning, med framförallt löpning har det blivit, kanske lite för lång vila men har behövts.  
Läs mer

Nya mål

 Har känt mig ganska pigg den här veckan efter mina två lopp, lite oväntat pigg om jag ska vara ärlig. Blev pyramidintervaller på trainern i tisdags, har fått dit min mtb och det kändes bra, jobbigt men bra, i onsdags höll jag mig lugn, i torsdags bjöd mamma och pappa på tårta och igår åkte jag och Kim skidor en sväng. Så dittills har jag haft en väldigt lugn träningsvecka men känt mig pigg. Dock däckade direkt efter skidåkningen igår och har sovit som en stock.  Mitt stora mål nu är långloppscupen i mtb, jag funderar även på att springa ultravasan 45 och göra cykelvasan 90km. Blir antagligen lite fler lopp. Men hoppas få till formen, känna mig stark och vara frisk på dessa lopp iallafall.  Men framtiden får visa vad som händer :)
Läs mer

Påskfirande

Bild
  Påsken blev riktigt fin. Jag var dock förkyld men det blev en sväng till stugan i Transtrand och sen fortsatte vi till Gördalen innan vi åkte hem igen. Jag orkade inte riktigt mer än så pga förkylningen och dessutom var det väldigt dåligt skoterföre i Sälen.  Riktigt skoj att köra skoter, jag har ju inte kört så mycket men det gick ändå hyffsat bra :) Kanske inte var det smartaste med tanke på förkylningen, hade jävligt ont i halsen och tappade i princip rösten men det var väldigt roligt. Kim var nöjd med sin nya maskin och jag var tacksam över att få låna Henriks gamla maskin .  Tyvärr var det ju som sagt lite väl dåligt skoterföre i Sälen, skotrarna gick varma för det var alldeles för hård skare men det var dock mycket snö kvar så väldigt bra för de som åkte skidor. I Gördalen var det tydligt bättre skoterföre, där körde vi med några vänner till Kim, blev en riktig heldag och kom hem sent på lördagen. Sen har jag varit däckad i förkylning och mådde först bättre igår, provade träna
Läs mer