Skriver PM inför examensarbete till våren som ska handla om kvinnors hormonnivåer och dess påverkan på träning och hittade en avhandling som handlar om just ämnet och där dom beskriver hur styrketräning är mest lämplig att lägga de första två veckorna i menstruationscykeln på grund av högre nivå av östrogen. Spännande!
Träningen går helt okej, fick till några bra cykelpass förra veckan och den här veckan är tänkt att öka mängden till 4-5timmar.
Vi fick lite snö här på Åsen men idag är den borta, temperaturen är på plussidan och det känns som att det kan dröja ett tag innan det går att åka skidor..
I lördags drog jag och Kim ut i skogen för att testa lite stigar här kring huset, riktigt roligt!
Efteråt var det riktigt mysigt med en kopp varm choklad och en brasa i kamin :)
Förra veckan gjorde jag den praktiska duggan och blev godkänd, skrev även sista tentan och vi får väl se om jag blir godkänd, vet att jag har vissa fel, får hoppas att det inte tar bort alltför mkt poäng bara..
Älsklingarna <3
Kommentarer
Skicka en kommentar